瑪莉蓮不喜歡游泳課，因為她覺得自己的身材好圓、好胖，每次她一跳進水裡，就會濺起巨大的水花。其他人看了，都會大聲嘲笑她：「瑪莉蓮是大鯨魚！」同學們的嘲笑讓她覺得很難過。

　　有一天，教練告訴她：「如果你試著想像自己的身體很輕，你就會游得很好。因為，有時候，我們的想法會決定我們成為什麼樣的人。」瑪莉蓮決定試試看，她想像自己是大巨人，是袋鼠，是小兔子，是火箭，結果……真的出現了意想不到的效果呢！

瑪莉蓮聽了游泳教練的建議，不只在游泳課的時候，想像自己是魚。她也將教練的方法運用在生活中…她漸漸充滿自信，也開始喜歡自己原本的樣子。當我們遇到挫折的時候，如果可以像瑪莉蓮一樣改變自己的想法，我們也會看見一個嶄新的、令人愉快的世界！

　　此外，這本書值得每個孩子去閱讀──不管是那些經常嘲笑別人的孩子，或是遭到嘲笑的孩子，相信在閱讀這本書的時候，一定可以引發熱烈的討論。